经常有人问我:要不要去做心理咨询?我的回答几乎没有变过:“对心理健康问题而言,预防跟治疗其实一样有用。”我这样说的意思是,我觉得心理咨询应该就像我们每年会体检一样正常。就像我最近跟一位同...
01为什么父母就从来不能考虑一下我的感受?这是前两天,和父母的一次真实通话。挂了电话以后,我感受到的只有气愤,原本就丧的心情变得更加低落,到最后竟有一种深深的孤独感。这些年来,每次和爸妈通...
我们之前总是认为,家长应该伸出长长的手臂,为孩子遮风挡雨。但更好的教育方法可能是,家长陪着孩子经历所有的真实挑战,只在孩子快要失去重心的时候,扶他一把。💗前段时间,河南原阳县四名儿童被...
生活中,我们都羡慕那些心态的人。这样的人,不拧巴,不焦虑,不管遇到什么事,都能够坦然面对,浑身散发着阳光般积极的味道。但是怎样才能做到这点呢?心理学的研究发现,最具有决定性的因素就是两个字...
1、孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。2、一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。3、我们看待事物的方式、而不是...
之前有一个新闻:杭州大叔为自己女儿相亲,将“双亲原生家庭,家庭和睦”写进征婚条件,引发网友热议。作为一名心理咨询师,看到越来越多人开始关注原生家庭,我觉得很好。但同时我也担心,那些怨恨原生...
“以前的孩子也挨打挨骂,为什么没有心理问题?”|看到这2个抑郁症女孩,明白了!两份抑郁症报道前不久,公众号“丁香医生”发表了一篇关于一位高中女生患上抑郁症的深度报道。主人公的姓名在文中没有...
爸妈要去外地出差一个月,不得不把7岁的西西和3岁的妹妹囡囡送去奶奶家,临走时爸爸再三叮嘱:“西西,你和妹妹一定要听奶奶话啊,你是姐姐更要懂事一点。”面对分离,3岁的妹妹大哭不止,而7岁的姐姐没...
每一位家长,都希望自己能养出自信满满的孩子。可家长总有一些“为了让孩子更好”的行为,造成很多孩子的自卑。我们总以为,自卑孩子的面貌是胆小怯懦,永远都是害怕谨慎的样子。其实,自卑的面貌多种...
据说在一些原始部落里有着这样的一种传统。当一个男孩长到10岁时,部落里的男人们会戴上面具,装扮成怪兽,在一个深夜将这个孩子从他母亲的怀中抢走。母亲会在这个时候装作保护孩子,但在一群怪兽面...
最近了解到一个新词:社交废物。他们这样形容自己的生活:总是一个人做事,独来独往,不会主动参与任何形式的聚会,上下班没有同伴,好友两三个,能把自己约出去的,已经算是过命之交了。这类人的精神状...
问题:为什么自恋型人格对伴侣有很大杀伤力呢?我曾处于一段和自恋型人格的感情中。以年为单位计算,开始我是普通程度的自卑,后来变得很自卑,和原来的朋友断联,自我怀疑,社交恐惧,觉得自己努力也没...
最近和朋友聊天的时候,朋友说着说着就突然哭了。她说,这一年来,为了孩子,她已经处在崩溃边缘了。孩子才上初二,但是性格变得非常古怪。一个周五的晚上,孩子吃完饭就抱着篮球出门,她不过是叮嘱了一...
孩子经常情绪低落、食欲也不好,担心孩子抑郁...有时候又经常被老师请到学校谈话......是因为孩子在学校生气,把同学打了;带孩子去公共场合的时候,总是大哭大闹,让我很没面子,有时候无奈的想哭;晚...
最近,我的一位来访者表现得异常焦虑。随着我们对话的深入,我发现她的焦虑源于一个问题:钱。她想尽快实现财务上的目标,但她的目标又很大,让她感到希望渺茫。于是,她就陷入了一个“迫切想要得到”...
想要控制饮食练就健美身材,但反手就下单了奶茶炸鸡;想要每天早睡甩掉黑眼圈,但半夜仍抱着手机磕CP;想要认真读文献搞科研,但转头就和舍友征战峡谷……这些现象反映的问题之一,就是我们没有做到延...
学校恐惧症”。这个病的临床表现是对学校产生强烈的恐惧,并且拒绝上学,属于儿童和青少年情绪障碍的范畴。在儿童和青少年群体当中比较常见。尤其是在那些智商比较高的儿童和青少年当中更多见,大概...
现如今,手机对每个人的重要性已经不言而喻。用埃隆·马斯克的话说:手机已经成为了人体的一个器官。一位医生问病人:如何能意识到身体的某个器官存在?病人茫然。就像谁也不会没事去想自己的胃,它默...
在心理自助方面,很多人都有一个梦想,叫做“内心强大”。的确,世界坚硬,生活不易,对强大内心能量的渴求,也就成了人之常情。不知你是不是幻想过这样的自己——事态紧急但沉着冷静、身处险境却临危...
回想一下,很多做决定的时候,内心是否常常是冲突的?我们总有变好的欲望,想变有钱、变健康、变得能被爱,却发现自己不自律、熬夜暴食、跟伴侣吵架......到底是什么在对抗欲望呢?接下来的故事也许会...
一个人的成熟,并非年龄递增,它是一种“一路前行,一路放下”的清醒。太过执着的人生是一场灾难,而放下才是走向成熟的标志。放下刻意的讨好《武林外传》里,女捕快祝无双为了友谊之树常青,便拼命讨...
孩子会报复父母吗?会。最大的报复就是,孩子变得一塌糊涂,让父母感觉糟糕透顶。经常有家长跟我谈孩子的问题,他们有的常年饱受孩子不学,辍学,退学的痛苦的摧残。一位妈妈说了她和女儿的故事:她女儿...
分离,是痛苦之源吗?最近,我的一位来访者在咨询中说了一句:比起被抛弃,我更害怕没有被完整地看见。我感觉,这句话有一点说到本质的味道。我们通常觉得最可怕的莫过于某些肉眼可见的“被抛弃”的事...
掌握这12条人生原则,能够帮助你解决人生绝大多数的问题。改变旧的观念,获得新的生命状态!01没有两个人是一样的在这个世界上,没有两个人是一样的。即使是父子、母女,或者亲人、爱人。每个人都是独...
实现心理健康,收获幸福时光.心晴心理,帮你心晴每一天!
13283941001