孩子情绪波动大、易冲动，该怎么办？

孩子经常情绪低落、食欲也不好，担心孩子抑郁...

有时候又经常被老师请到学校谈话......是因为孩子在学校生气，把同学打了；

带孩子去公共场合的时候，总是大哭大闹，让我很没面子，有时候无奈的想哭；

晚上帮他背诵课文，背了十几遍，还是记不住，最后哭了，问我他是不是太笨了;

孩子无缘无故很暴躁，碰到一点事情就大吼大叫，有时候还哭闹捶打我来发气;

这是一个多动症孩子的妈妈在一个相关论坛，记录下来的养育过程，评论区里面，无数的家长们对此感同身受，表示自己的孩子也是一样。

冲动、情绪不受控，似乎是多动症孩子不可避免的问题。也是让家长最头疼和最提心吊胆的问题之一。

如果你也遇到这个问题并且想要解决，首先跟我们了解以下2个问题：

多动症（ADHD），被称为‘注意力缺陷多动障碍（ADHD）’，主要表现为与年龄不相称的注意力易分散，注意广度缩小，不分场合的过度活动和情绪冲动，并伴有认知障碍和学习困难，智力正常或接近正常。

ADHD常见于学龄期儿童，但有70%的患儿症状持续到青春期，30%-50%的患儿症状持续到成年期。

为什么会引发强烈的情绪？它到底是如何发生的？

1988年，一项研究发现：多动症儿童在面对奖励时，会被过度唤起，也会表现得过于激动，而在这些奖励被剥夺或削减时，他们也会更加沮丧（Douglas，1988）。

2011年，几位学者邀请了358名儿童参与一项研究，其中74%的儿童是有多动症问题的。

研究者让他们的家长来评估自己孩子的情绪不稳定性，结果显示，将近一半的多动症儿童都表现出了显著的情绪不稳定性。

与此同时，没有多动症的那26%的儿童中，只有15%表现出了这种问题（Anastopoulos，2011）。

“处理情绪的挑战始于大脑本身。有时注意力缺陷多动症的工作记忆障碍会让短暂的情绪变得过于强烈，让一种强烈的情绪充斥大脑。”托马斯·布朗博士这样解释。

再加上多动症孩子本身在情感体验上就比一般的孩子要细腻浓烈很多，这也让多动症孩子在情绪控制上比普通孩子要更难一些，而且他们的冲动会让他们立即行动。

当他们难过的时候，他们就会大哭;

当他们生气的时候，他们会发脾气;

当他们兴奋的时候，他们很容易表现得像袋鼠一样，旋转着到处活动。

值得庆幸的是，本身对于孩子而言，大脑中控制情绪表达的部分还在发育。

这就意味着对于多动症孩子而言，控制情绪依然是可以培养和塑造的能力。

不过这也要求家长必须要抓紧时间，趁早！

因为孩子的大脑神经系统发育一般在12岁左右基本完成，再往后塑造难度就会非常大。

游戏便是一个不二之选。

它既能帮助孩子合理释放情绪，疗愈内心；

也能帮助孩子正确认识情绪，和情绪相处；

是家长了解孩子情绪背后需求的重要窗口。

【美国疾病预防控制中心CDC】发布的ADHD指南中明确指出：

游戏治疗对于多动症儿童干预可以取到意想不到的效果，尤其是一些低龄的孩子。建议把游戏治疗放入针对父母的培训项目中，将游戏治疗的理念嵌入日常的亲子互动中。