原生家庭影响评估丨原生家庭对你的一生到底有多大影响？

明明很厌恶，确活成了父母的样子

关于原生家庭，父母对孩子的影响，有句话是这么说的：

“孩子是父母的复印件。”

央视高分纪录片《镜子》，就用鲜活的案例生动地诠释了这句话。

片中有3个不同的家庭，都因为孩子辍学陷入困境，父母万般无奈之下把孩子送进特殊训练学校“改造”。

在心理老师的引导下，孩子们说出了内心深层的原因。原来，每一个“问题孩子”的背后，都有一个“问题家庭”。

14岁的泽清，已经辍学2个月了，成天待在家里上网、下军棋。

面对母亲的关心，他出言不逊，说她“贱”，严重时甚至动手、动刀。

有一次，泽清把母亲逼到墙角殴打，父亲就躺在一旁的床上一动不动，直到儿子暴力行为升级才起身制止。

泽清身上，完全映照出了父母相处的模式。

更可怕的是，他像父亲一样厌烦母亲的暴躁和唠叨，也学会了用父亲的方式对待母亲。他一边讨厌这种家庭关系，一边却又在无意识中认同了这种文化。

最后，他终于发现，自己就是一面镜子。

有毒的父母，会让“病毒”代代相传

刚出生的孩子是台空白的电脑，父母往上面装什么程序，ta就会按安装程序的模式去启动。

被装上“爱”，你就会懂得爱；被装上“自尊”，你就会懂得自尊。

然而，不幸的是，父母并不是全知全能的。有时候，他们在不知不觉中，把自己身上原有的“病毒”也给孩子装上了。

泽清的父母给他装上的，是名为“暴力”的病毒。明明对它充满抗拒，却不自觉地按照这种行为模式去行动。

心理学上有个词，叫创伤后应激障碍，英文缩写是PTSD。

无论是强烈的、单次的伤害，还是日积月累的微小伤害，都有可能造成PTSD。

受到伤害的反应无非两种：

1. 寻求帮助

2. 反抗或逃避

可是，父母造成的创伤能和谁讲呢？于是经常得不到帮助；

反抗？有几个孩子能扛得过父母？成功的，酿成的也是家庭惨剧；

能逃掉吗？很可能也逃不掉，只能忍，结果就是崩溃。

这种创伤可能很隐蔽，但如果它在你身上扎根，而你却没有察觉，那么你的孩子也很可能会受其影响。

这就是为什么我们说，原生家庭的伤害，是一个轮回。

难道就没有什么办法，可以终止这种轮回吗？

原生家庭亏欠你的，要靠自己找回来

有很多人，隐约知道自己的原生家庭有问题，知道自己受到了负面影响，但是却一直在逃避。

正视这些负面影响，对我们来说，等于再次挖开伤口，很痛。

但是，不揭开，去好好上药，一直捂着，伤口是会烂掉的。

总是得不到父母认可、一直被否定的人，长大后可能会变得自卑、无法接纳自己；

总是被父母过度掌控的人，可能会难以脱离父母的影响，既害怕又依赖，变成一个“巨婴”；

情感一直被父母忽视的人，可能会觉得自己是“多余的”、“不值得被爱”，也不懂得爱人……

翻开原生家庭的伤疤，目的不是为了要怪罪父母，而是从这些已经形成的伤痛中，承认自己的过去，承认父母有他们的不足与局限，也承认你值得被爱、被肯定、被接受。

东野圭吾认为：“人无法选择父母，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。” 

认识你的伤痛，让原生家庭带来的伤害慢慢消减，把专注力都放在自己或后来组成的家庭身上，更好地爱自己，不让过去的伤害复制、延续，影响你的一生。

记住，30岁之后，你就是自己的原生家庭。

有了孩子以后，你是孩子的原生家庭。

“原生家庭亏欠你的，你最终要靠自己找回来，即使不能原谅，也要学着放下，最后与自己和解。”